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Gardia Club : le roi de la VMA est connu !

30/07/2020 à 17:31

Mardi, le Gardia Club a mis en place un test de VMA pour tout le groupe R2 ! Qui a été le meilleur ? Réponse ici !

Anthony Grosso, roi de la VMA !

La Vitesse Maximale Aérobie correspond à la plus grande vitesse que vous êtes capable de maintenir plusieurs minutes (de 4 à 8 minutes selon votre niveau de performance), alors que votre fréquence cardiaque plafonne à son maximum. Et à ce petit jeu, c’est Anthony Grosso, l’ancien de l’UAV Foot, qui s’est distingué ! Il a été le seul à atteindre le palier 12.