Bougez Chez Vous

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Bougez chez vous avec Nicolas Dyon

Séance d’abdos/gainage avec Nicolas Dyon

Ancien préparateur physique de l'AS Saint-Etienne, de l'OGC Nice ou encore du Stade Rennais, Nicolas Dyon est aussi expert My Coach Football. Il vous accompagne durant le confinement, avec pour commencer une séance d'abdos/gainage de 6 minutes à faire chez soi.

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Technique et prise d’information avec Steve Savidan

Steve Savidan, expert My Coach, propose un exercice pour continuer à travailler sa technique tout en développant ses capacités cognitives. Adapté au confinement et idéal pour les plus jeunes.

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BOUGEZ chez VOUS, mais pas n’importe comment

Si le sport reste essentiel pour vivre au mieux le confinement, d'autant plus pour les sportifs assidus, il convient de prendre encore plus de précautions qu'en temps normal en cette période d'épidémie de Covid-19. Voici les recommandations des experts My Coach Football.

BOUGEZ chez VOUS

Actufoot et My Coach Football lancent « BOUGEZ chez VOUS »

Alors que la France entre dans sa deuxième semaine de confinement pour faire face au Covid-19, Actufoot se mobilise pour vous aider à vivre au mieux cette période d’éloignement des terrains. Retrouvez chaque jour, sur nos sites et nos réseaux sociaux, les conseils des experts de MyCoach Football, partenaire du programme « BOUGEZ chez VOUS ».